خانوما یه راهی برای ترک نگرفتن صددرصد شکم بگید

من شکمم رو روغن زیتون زدم، ترک نیوفتاد، عوضش کنار رون پام خط های قرمز افتاد

کنترل وزن، افزایش وزن هر چی کمتر باشه احتمال ترک کمتره

ژنتیک مهمه که پوستت خوب باشه...من وازلین میزنم ولی درکل شکم سومم هیچ ترکی ندهرم

نمیشه صددرصدی گفت چون خواه ناخواه درصدی از ترک بخاطر ژنتیک مادر هست
اما کرم میتونی از داروخانه بگیری کمک میکنه بهت

بخاد ترک بیفته میفته ...باید با روغن و کرم چرب کنی تا از زیاد ترک افتادن جلوگیری کنی...
مثلا کم ترک ایجاد میشه..
برای اونایی ک شکمشون رشد نمیکنه و کوچیک هست ترک ایجاد نمیشه چون پوستی کشیده نشده

روغن زیتون بمال هر روز