جفتم پایینه چجوری باید بخابم؟

مدلش مهم نیس ک گلم سعی کن ب پهلوهات بخابی مهم اینه سرپا واینسی کار سنگین انجام ندی پله بالاپایین نکنی و....استراحت کن تاجفتت بره بالا

منم‌هم هفته ی شما بودم جفتم پایین بود، واقعا رعایت کردم برای آنومالی که رفتم جفتم اومده بود بالا، مدل خوابیدنت مثل بقیه ست فقط بیشتر دراز بکش تا اینکه بشینی، من فقط برای غذا پختن بلند میشدم

پات بالاتر از سطح بدنت باشه زیر پات بالش بزار