0

خانه / کارترز مگ / غذای کودک بر اساس سن | غذای نوزاد شش ماهه


منابع پروتئینی مناسب برای غذای نوزاد



این دسته مواد غذایی شامل گوشت، تخم‌مرغ و یا غلات هستند که برای شروع از 6 ماهگی مناسب هستند. این منابع، حاوی مواد مغذی دیگری از جمله آهن و روی هستند که برای نوزادان بسیار مفید می‌باشند. منابع پروتئینی شامل:

گوشت سفید (مرغ، بوقلمون، ماهی و …)

گوشت قرمز (گوساله، بره، گوسفند، شترمرغ و …)

تخم‌مرغ، بلدرچین و …

عدس، لوبیا، توفو و …

۲ پاسخ

میشه درخواست بدی پرم

👍🏻❤️🙏🏻🙏🏻

مقالات مرتبط

تخم بلدرچین برای نوزاد
تخم بلدرچین برای نوزاد | خواص و نحوه مصرف آن برای کودک
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW
شروع غذای جامد نوزاد با روش BLW (تغذیه مستقل نوزاد)
غذا برای وزن گیری نوزاد
بهترین غذا‌ها برای وزن گیری نوزاد
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک
بهترین زمان شروع غذای کمکی کودک

سوال های مرتبط

مامان کیان مامان کیان ۱۳ ماهگی
مامانای باتجربه
این مواد غذایی از کی مجاز؟
گوشت گوسفندی؟بلدرچین؟بوقلمون؟
عدس و ماش؟
اوبیا و نخد؟
تخم مرغ و تخم بلدرچین؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فرشاد مامان فرشاد ۶ ماهگی
لیست غذای کودک شش ماهه به بالا
شیر مادر
اولین غذای طبیعی و عالی برای کودک شما است. نسبت ها و مقادیر مناسبی از کالری، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی برای تامین نیازهای کودک در شش ماه اول زندگی دارد.

غلات
لوگاو اولین غذای نیمه جامدی است که به نوزاد داده می شود. بعد از ۸ ماه، به برنج ضخیم تر روی برنج پخته شده بروید. تا ده ماهگی، کودک شما ممکن است برنج خانواده را تقسیم کند. با افزودن شیر مادر یا شیر خشک، لوگاو را به غذایی خوشمزه برای کودک خود تبدیل کنید. زرده تخم مرغ و پودر دیلیس را نیز ممکن است به لوگا اضافه کنید.

محصولات ریشه ای مانند سیب زمینی
این مواد غذایی سرشار از انرژی و فیبر را به کودک خود ارائه دهید. آن را له کنید و با شیر غنی کنید.

میوه هایی مانند انبه ، موز
انواع مواد مغذی را برای سلامتی فراهم می کنند. میوه هایی که منابع غنی از ویتامین سی هستند به کودک شما برای سالم نگه داشتن لثه ها، جلوگیری از کبودی آسان و کمک به بدن در مبارزه با عفونت که به آن نیاز دارد کمک می کند.
مامان آسمان مامان آسمان ۹ ماهگی
کینوا یک ماده غذایی بسیار مغذی برای کودکان است.
که به اسم مادر غلات معروفه
و حتی مناسب برای کودکان آلرژیکه و از ۶ ماهگی مجازه
غنی از پروتیین
فیبر بالا
منبع ویتامین ها و مواد معدنی
کمک به حفظ انرژی
فاقدگلوتن
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان گل پسر قند عسل مامان گل پسر قند عسل ۱۴ ماهگی
سلام خانمای گل، برای سوپ پسرم میخوام برای اولین بار گوشت اضافه کنم، گوشت مرغ یا گوسفند یا گوساله؟؟؟ شما از کدوم دادین؟؟
تا چند ماهگی ادویه نباید بزنیم به غذای بچه؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان مرسده مامان مرسده ۱۳ ماهگی
مامانای که غذای کمکی شروع کردین از چند ماهگی میشه به نوزاد گوشت داد
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان النا و محیا مامان النا و محیا ۱۰ ماهگی
*تخم مرغ، بهترین غذای چاق_کننده نوزاد

یکی از بهترین و در دسترس ترین منبع سرشار از پروتئین برای رشد کودکان، تخم_مرغ است.می‌توانید این غذای چاق کننده نوزاد را در برنامه غذای نوزاد جای دهید. علاه بر این ویتامین آ و ویتامین ب 12 موجود در تخم مرغ برای رشد و سلامتی کودک ضروری است.

از هشت_ماهگی می‌توانید زرده تخم مرغ پخته را برای کودک آماده کنید.
از یازده_ماهگی به بعد هم دستگاه گوارش کودک برای هضم تخم مرغ پخته کامل آماده است و به همین دلیل می‌توانید آن را به صورت ساده یا در ترکیب با سایر مواد غذایی در اختیار نوزاد و کودک قرار داد
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 مامان 🌿🪻کارن🌿🪻 ۱۰ ماهگی
❌️نکات مهم شروع غذای کمکی:
✅️شروع غذای کمکی بین ۴ تا ۶ ماهگی
در ابتدا باید برنامه و قانون شروع غذای کمکی به کودک را فرا بگیرید .
✅️ بهتر است اولین وعده غذایی کودک شما با ۱ یا ۲ قاشق مرباخوری پوره سبزیجات شروع شود.
✅️از مقادیر بسیار کم غذای کمکی شروع کنید و مراقب کوچک ترین علائم حساسیت غذایی باشید .
این علائم شامل : حالت تهوع ، استفراغ ، اسهال ، تنگی نفس یا تورم صورت است .
در صورت مشاهده این علائم نیازمند مشاوره تخصصی هستید.
✅️باشروع تغذیه کمکی شیرخـواراحتیاج به آب جوشیده ســردشده دارد.روزهای اول کمتــرو به تدریج که غذا بیشترمی شود احتیاج زیادتر می شود.
⛔️غذای سال اول شیرخوار شیرین ، ترش و ادویه های تند و زیاد نباشد.
⛔️آب معدنی به دلیل داشتن مواد معدنی برای نوزاد مضر است زیرا کلیه نوزاد کوچک است و هنوز آنقدر رشد نکرده تا قدرت دفع این مواد معدنی را داشته باشد .
⛔️همچنین استفاده از آب معدنی برای نوزادان می‌تواند باعث یک عارضه ی کمیاب ولی بسیار خطرناک به نام مسمومیت آب شود که در این وضعیت نوشیدن آب زیاد باعث از دست رفتن سدیم از طریق کلیه‌ها و خطرات جدی برای نوزاد می‌شود.

#غذای_کمکی
👶🏻🍼 @Bab_yfood
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان لاوین مامان لاوین ۸ ماهگی
سلام مامانای عزیز دخترم ۶ ماه ۹ روزشه داخل سوپش سیب زمینی، هویج ،عدس ، مرغ- بوقلمون-یا گوشت گوسفند میریزم
شما چجوری درست میکنین ایده غذای جدید دارید بگید برای سن دختر من
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
‍ ‍ ‍ #از_چه_زمانی_به_غذای_کودک_ادویه_بزنیم؟

زمانی که صحبت از طعم دادن به غذای نوزادان و کودکان می‌شود، اولین گزینه‌هایی که به ذهن می‌آیند افزودن نمک و شکر هستند؛ اما چرا افزودن ادویه‌جات مفید کمتر به ذهن والدین می‌آیند؟

استفاده از ادویه‌جات مفید راه خوبی برای طعم‌ دادن به غذای کودک، بدون استفاده از نمک یا شکر است.
توصیه می‌شود هیچ‌وقت نمک یا شکر را به غذای نوزادتان اضافه نکنید، اما ادویه‌های مفید برای طعم بخشی به غذای نوزاد توصیه می‌شود (از 8 ماهگی به بعد).

در اینجا برخی از ادویه‌جات مفید که می‌توانید پس از 8 ماهگی به غذای نوزاد اضافه کنید را معرفی می‌کنیم:

دارچین
فلفل
سیر
ریحان
رزماری
شوید
پونه کوهی
لیمو
زنجبیل
وانیل
نعناع
جوز هندی
رازیانه
پودر کاری (در مورد نوزاد پس از معرفی ا‌ کاری یا حتی پودر فلفل قرمز، مراقب هر گونه عکس العمل آلرژیک مانند جوش‌های پوستی باشید و در صورت بروز مشکل مصرف ادویه را متوقف کنید)
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نورا و یارا مامان نورا و یارا ۶ ماهگی
خواهرای گلم، اپلیکیشن یا سایتی که تو اون سن شروع مواد غذایی رو برای نوزاد بگه میشناسید ؟
مامان مسیحا مامان مسیحا ۱۲ ماهگی
🚼زمان و نحوه شروع غذای کمکی در شیرخواران


بهترین زمان برای آغاز غذای کمکی از پایان شش ماهگی از دو قاشق شروع کنید و در پایان ماه هفتم به دوازده قاشق برسانید.

✅در هفته اول و دوم شش ماهگی فرنی و حریره بادام
(فرنی با شیرمادر یا شیرخشک)
✅در هفته سوم سوپ ساده
🍲سوپ له شده حاوی👈 برنج،سیب زمینی،هویج،آب مرغ،روغن زیتون
✅از هفته چهارم جعفری،گشنیز،گوشت قرمز و مرغ کره را اضافه کنید
🔻در ابتدای هر وعده، ابتدا شیر سپس غذای کمکی بدهید
🔻از شروع غذای کمکی کمی آب جوشیده خنک شده به نوزاد بدهید
🔻چند وعده باید به کودک غذا بدهیم؟؟تا ۹ ماهگی ۳ وعده کافیست و پس از آن دو میان وعده به وعده های غذایی نوزاد خود در صبح و عصر اضافه کنید.
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نارگُل مامان نارگُل ۱۴ ماهگی
مامان هایی که نی نی شون حساسیت به پروتئین گاوی داره برای غذای کودک چه مواد غذایی ممنوعه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمدرضا مامان محمدرضا ۱۰ ماهگی
ایده غذای بدون گوشت برای نوزاد 7ماهه لطفا به غیراز فرنی و..
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان محمدرضامحمدهادی مامان محمدرضامحمدهادی ۱۱ ماهگی
مامانا من غذای پسرمو یه ماهه شروع کردم مواد غذاییایی که میگن از هفت ماه میشه دادو میتونم بدم یا نه
الان شش ماهش پر شده
و اینک گندم و انجیر و انبه و گوشت گوسفند از کی مجازه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دیان مامان دیان ۸ ماهگی
سلام خانما برای میکس کردن غذای کودک از چی استفاده میکنید که پوره کنید مواد رو؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر