خانوما راهکاری برای این کمردردای بعد زایمان ندارین؟دارم له میشم از درد😪

ورزش سبک انجام بده منم همینجوریم از کمردرد ورزش انجام میدم بهتر شدم

ای خواهر راهکار پیدا کردی به منم بگو تازه علاوه بر کمر درد کف پاهام هم بشدت درد داره مخصوصا صبح ها

نه . من مداوم کمردرد ندارم ولی ب درد کار کردن اصلا نمیخورم و سریع کمرم درد میگیره همین طور بدنم 😫

کمر گردن سر درد
من نمیدونم چرا کتف چپم هم ب شدت درد میگیره اصلا نمیتونم کایان رو بغل بگیرم