۲ پاسخ

رقص در کل بدن رو ورزیده می‌کنه و خوبه ، ولی اگه تو یوتوب هم سرچ کنی کلی برات ورزشهای بارداری میاره میتونی از اونا استفاده کنی ک تأثیرگذارتر هستن

نه رقص اونقد موثر نیست ،اما ورزش پا خیلی بهتره انجام بدی

سوال های مرتبط