در زمان جمع آوری ادرار ۲۴ساعته مواد. کافئین دار استفاده نکنید
هیچی به زندگی عادی ادامه بده پرهیز غذایی و این ها نداره حدودا هشت ساعت ناشتا باش فقط آب مجازی بخوری فقط تو اون هشت ساعت سعی کن صبح زود بری که خنکه گرما اذیتت میکنه
قند که ناشتاعه هشت تا ده ساعت دفع پروتئین هم ۲۴ ساعتس کاری نیاز نیست بکنی قبلش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.