برای افزایش سرویکس میگن زیر باسن بالشت بزاری یعنی چطوری بزارم واقعا تاثیر داره؟.

رو پهلو نمیشه بالشت گزاشت زیر باسن ؟

یه بالشت بزار زیر باستنت پاهاتون بزن به دیوار

من گذاشتم روزی ده دقیقه پاهامم بالا بود خداروشکر رف بالا

پاهارو تکیه بدی بع دیوار که خوب نیست
همینطوری بالش بذار زیر رون پات به پهلو ک هستی یجوری ک حس کنی خودت سنگینی نینی میفته بالا و رو دهانه رحمت نیست
همین ک فشار از دهانه برداشته بشه برا سرویکس خوبه

آره خیلی
من طول سرویکسم ۳۱بود بعد دو ساعت یه بار یه ربع دوتا بالشت می‌زارم زیر پاهام الان شده ۳۴نیم

چطوریه منم سرکلاژم

منم سرویکس ام کوتاهه
سرکلاژم 😪😪😪