دیروز رفتم معاینه لگنی دکتر گفت کاملا بسته‌اس
چیکارکنم باز بشه؟
کپسول گل مغربیو بدون نسخه میدن ،برم بگیرم؟

با اجازه از مامان پسته کوچولو میگم اینجا من نتونستم کپسول گل مغربی پیدا کنم قرصش هم همون کار رو انجام میده

ورزش پروانه را انجام بده. مثل حالت چهار زانو بشین. ولی کف پاهات را به هم بچسبون و شروع کن به تاب دادن خودت. این خیلی جوابه میگن. من انجام میدم ولی نه دائم. خسته میشم

سر دستشویی ایرانی چجوری میشینی اون جوری بشین و بزن ورزش لگنی تو بارداری تو گوگل سرچ کنید

کپسول گل مغربی استفاده کن ورزشم کن اگه از این توپ بزرگا داشته باشی خیلی خوبه بشینی روش ویدئو داخل گوگل هست منم اون هفته رفتم بسته بود این هفته اسانت بازشده بود

منم دو سه شبه که کپسول گل مغربی میذارم. سر بچه اومده تو لگن یا نه؟ اگه نیومده باشه؛ حتی فول هم بشی فایده نداره. اول باید سر بچه بیاد تو لگن. ورزش سجده، لانچ؛ اسکات را بزن. تا بچه بیاد. بعد دهانه رحم باز بشه

نه سرخود کاری نکن از دکترت بپرس

شیاف گل مغربی هم دهانه رحم رو نرم می‌کنه خیلی خوبه ای کاش زودتر میزاشتی