من واقعا دیگه نمیکشمممممممم
انگار افسردگی گرفتم
من کلا بیرون بودم خونه دوستام سرکار
با خواهرام کافه بازار خرید
هر غروب پیاده رویی حتی باردارم بودم اینارو انجام میدادم اما الان خیلی خستم انقد خستم که خوابم نمیگیره شبا لا قرص خواب میخوابم بعد چشم روی هم میزارم دخترم صداش در میاد بخاطر همین کلافن سر درد دارم بعد ظهرا میخوابه ۲ ساعت اما من باز خوابم از خستگی نمیبره احساس میکنم سر گیجمم برای قرص خوابع الان همسرم میگه تو امشب بخوام من نگهش میدارم دید چقد حالم بده
بعد دست تنها خیلی سخته وقتی خستم و کلافه خسته از دنیا به دخترم که نگاه میکنم همه چی یادم میره خدارو شکر میکنم ... ولی انشالله خدا خودش کمکمون کنه که تا ۴ ماه رو راحت بگذرونیم واقعا سخته خیلی سخته دلم برای خودم میسوزه 😔میخوام برم خونه مامانم واقعا سختمه خدایا کمکم کن دیگه نمیکشممممم

ببین ب عنوان یه نفر ک شرایط شما رو داشتم و قبل بارداری و حین بارداری خیلی فعال بودمو تفریحو کار و … و بعد زایمان خیلی خیلی داغون شدم . بهت میگم ک تر چقدر که جلوتر میره بهتر میشه و بیشتر میتونی مدیریت کنی. فقط اصلا اصلا نباید بری توی لاک خودت. چون توی این مسیر فقط خودت میتونی ب خودت کمک کنی. سعی کن اهنگ بزاری طی روز با نی نی زیاد حرف بزنی و هر وقت فرصت پیش میاد دراز بکش حتی اگه خوابت نمیبره چشمات رو ببیند و نفس عمیق بکش. موبایل کمتر استفاده کن. اکر میتونی از کسی کمک بخواه اصلا تعارف نکن الان تنها موقعیتی هست که نباید تعارف کنی و از همه باید کمک بخوای

همه که تا ۴ ماهگی کولیک ندارن خیلیا زودتر خوب میشن

منم همین همشم گریه دارم 😭

بشدت درکت میکنم روزای اول و ماه های اول بچه داری واقعاسخت میگذره و هیچ روحیه ی برای ادم نمیمونه من بااین شرایطاش گفتم دیگه اصلا بچه نمیارم ولی خدانصیبم کرد و حتما حکمتی هست و امیدوارم واسه این دومی توانم بیشترشده باشه❤️🤲

قرص خواب به مرور باعث افسردگی میشه تمام سعیتو بکن که کمش کنی

عزیزم سعی کن نخوابی ولی قرص خوابن نخوری جانم
میگذره این روزا اینقدر وقت واسه بیرون رفتن داشته باشی که نگم
هیچ مادری نیست ک بی خوابی نداشته باشه و.... پس صبوری کن سعی کن می‌خوابه بخوابی...

عزیزم واقعا دست تنها خیلی سخته، ان شاءالله خدا بهت صبر و سلامتی بده تا این دوره رو راحت بگذرونی
من تا الان هنوز اونقدر تنها نشدم، یعنی اکه تنها بشم از گرسنگی میمیرم از بس که فقط یا دارم شیر میدم یا آروغ میگیرم ،وقت گیر بیارم و پسرم خواب سنگین بره میخوابم

عزیزم همه همین حسو تجربه کردیم . کم کم با بزرگ شدن بچه ها همه چیز درست میشه . الان بچه من سه ماهشه خیلی اوضاعم بهتر از یک ماهگیشه.

عزیزم دو ماه اینطوریه تحمل کن میدونم سخته منم مث تو بودم ولی گذشت و الان به اون روزا فکر میکنم عذاب وجدان دارم

نگران نباش عزیزم درست میشه همه ما خانوما روزای اول همین برناممون هسته من خودم فقط گریه میکردم الکی الکی