۲ پاسخ

پرگمام من از ۱۶ هفته هرروز میخورم بعد ناهار
دکترت همونطوری گفته بخور

دیابت داری همش گوشت و فیله بخور برنج و نونت کم کن
اوتمیل بخور
اجیل بخور
نون تست پروتئین بخور جای نون معمولی
پرو بستنی کاله بخور
ماست پروبیوتیک بخور
وزن میگیره نگران نباش

سوال های مرتبط