سلام خانوما شیرم خیلی کم شده بچم هی مک میزنه نوک سینه هام میسوزه چیکار کنم؟

رازیانه بجوشون روزی یکی دو لیوان بخور خیلی خوبه حتی قطرشم هست ولی قطرش زیاد تاثیر نمیزاره

به غذات هرچقدر برسی شیرت زیاد میشه
موقعی غذا بخور که یکم‌مونده گرسنه بشی
مکمل،قرص یا قطره شیرافزا از داروخانه‌ میتونی تهیه نکنی،مکمل گرونه ولی برای خودت نی‌نی خیییلی خیییلی بهتره،ویتامین اینا هم داره
دلستر انگور سیاه،خامه،شیر،کاهو،آب هویج،نسکافه.... شیر رو زیاد میکنن زیاد بخور،دلستر سیاه خیلی بهتره،منکه هرروز میخورم هواهم گرمه

مایعات .دلستر خرما ابگوشت حمام

غذاهای مقوی بخور.مثلا من کله پاچه.سیرابی.مرغ.گردو...شیرمو زیاد میکنه