مامانا شما چه چیزایی و فیریزر میکنین؟؟
من مهر زایمانمه چیا فیریزر کنم
لطفا نیاین نگین تازه بهتره اره میدونم ولی با دوتا بچه کوچیک سخته 🤕🥺🥲

غذا رو نمیگم چون خودم از غذای فریزر شده خوشم نمیاد حس میکنم مزش عوض میشه. ولی حبوبات و انواع سبزی و لوبیا سبز نخود فرنگی هویج فلفل دلمه ذرت قرمه سبزی

هرچی دم دستت اومد بگیر فریزر کن
ظرفای فریزری بگیر
جو پرک.هویچ.عدس.و...هرچی تو سوپ میزنی و پک کن فریزر کن
انواع سبزی
حبوبات و دوروز خیس کن مرتبط آبشون عوض کن
گوشت و مرغ و ماهی

کوفته اماده کن بزار

پک سوپ درست کن ک فقط بریزی تو قابلمه اب بریزی .پک اش رشته درست کن

اتفاقا کارخوبی میکنی حبوبات خیس خورده گوشت اب قلم سبزیجاتی مث فلفل دلمه لوبیا سبز سبزی قورمه سبزی چن وعده خورش رو روزای اخر فریز کن بدردت میخوره

من تو بارداریمم مامانم ابگوشت و عدسی و حلیم خورشت میداد فریز میکردم راحت بودم مزشم تغیرر نمیکرد هفتگی استفدده میکنم حتما چند مدل خورشت بزار فریزر در بیاری هر موقع خواستی. کتلتم من گذاشتم خوب بود. مایه ماکارونیم میتونی فریز کنی. سیرابی هم خوبه بعد زایمانت.

هر چی گیرت میاد فریز کن خیلی خوبه

من ده روز دیگه زایمانمه
سبزی خورشتی .فلفل دلمه ای .هویج خورد شده .لوبیا سبز
حبوبات نخود و لوبیا خیس خورده
عدس و لوبیا چیتی هم پخته شده فریزر کردم

سبزی خورشت لوبیا و عدس و نخود
من فلافل درست کردم فریز کردم
لوبیا سبز
گوجه خورد شده
بادمجون
گوشت چرخی و اینا

من بارداری قبلیم حبوبات خیس خورده
چند مدل و چند وعده خورشت
گذاشته بودم فریزر
خیلی به کارم اومد

سبزی فریز کن مرغ و گوشت و ماهی میتونی فریز کنی از الان میتونی بزاری نفخ حبوبات بره بعد بپزی و فریزش کنی که آماده داشته باشی

هویج فلفل دلمه ای
لوبیا سبز