سلام خانما خوبین ۳۹ هفته و۳روزمه ۱۳ تاریخ زایمانمه هیچی دردی یا واکنشی ندارم پیاد روی هم دارم حرکت زیاد تو خونه دارم چیزای گرم
خوبه چی بخورم

گرمی جات نخور بچت زردیش بالا میره
دخی منو سه شب بستری کردن برای زردیش، خییییلی اذیت شد

ن گرمی نخور خدای نکرده بچه خفه میشه یا دنیا بیاد زردیش میره بالا ولی خرما خوبه بخوری رابطه بدون جلوگیری با پیاده روی تاثیر داره زیر آب گرم اسکات بزن معاینه تحریکی حتما بگو انجام بدن خیلی تاثیر داره

تا جایی که میتونی ورزش و پیاده روی داشته باش خرما روزی هفت هشت تا چای دارچین اگه میخوری چای با زعفران

زود زایمان کنم خسته شدم