سوال های مرتبط

مامان سید یاسین مامان سید یاسین ۱۲ ماهگی
مامان نیلای مامان نیلای ۱۴ ماهگی
اوتمیل 🥣
اوتمیل مغزیجات 🌰🥜
یک قاشق جودوسرپرک با یک لیوان شیر میزاریم روی حرارات تا کامل پخت بشه بعد یک قاشق خامه صبحانه و یک قاشق از پودر مغزیجات که دارید یا از سرلاک های ما اضافه کنید و در آخر با کمی چهارشیره
مخلوط میکنیم. برای مقوی شدنش هم یک قاشق سویق کودک میتونید استفاده کنید.

اوتمیل انجیر و هلو🍑
دو تا انجیر و با یه هلو بریزید توی میکسر و حساب میکس کنید.
۲ قاشق جودوسرپرک با کره تفت بدین با کمی آب بریزید تا حسابی بپزه بعد بهش پودر مغزیجات اضافه کنید،وبعد پوره انجیر و هلو اضافه کنید.با هم مخلوط کنید بعد از چند دقیقه از حرارت بردارید

اوتمیل انبه🥭
یک قاشق جودوسرپرک با کمی شیر بزارید بپزه
سویق برنج یا آرد برنج و با مقداری کره تفت بدین
(اگه سویق کودک دارید یک قاشق اضافه کنید) بعد با مقداری شیر پخت کنید تا به حالت فرنی برسه و پوره انبه به تنهایی یا به همراه پوره موز و به جودوسرپرک پخته شده به فرنی ارد برنج اضافه کنید و مخلوط کنید.
برای بچه‌های بالای ۸ماه مجازه از چهارشیره استفاده کنید .
برای بچه های بالای یکسال مجازه یک قاشق شکر استفاده کنید.
مامان زینب مامان زینب ۱۴ ماهگی
⭕️#میان وعده مقوی
🌼موادلازم
✅رایس کیک سه عدد
✅کره بادام زمینی نی نی نوش ۲ ق
✅چهارشیره ۲ ق
✅آردبادام اختیاری ۱/۸پیمانه

🌼کره بادام زمینی و۱۵ ثانیه بزارید ماکروویو یا بن ماری کنیدتایکم رقیق بشه تاراحتربتونیدباهاش کارکنید
کره بادام زمینی ،شیره،رایس کیک ومغزیجات روقاطی میکنیدبعدبادست گردش میکنیدوتوی شکلات آب شده میغلتونیدوبعدش توی آردبادام ومغزیجات میچرخونید وده دقیقه تویخچال استراحت کنه آمادس👌
💬برای مقوی ترشدن این انرژی بارمیتونیدقبل استفاده از شکلات سویق موردنظرتون باشکلات آب شده ترکیب کنیدبعدتوپک ها روتوی شکلات مقوی بچرخونید☺️
نووش جان😍😋


🚫#کره_بادوم_زمینی

♌️چاق کننده و لاغر کننده😋
(ده دقیقه تا یه ساعت قبل غذا باعث لاغری
بقیه ساعات روز تقویتی🔹)
♌️تقویت استخوان💪🦴
♌️افزایش هوش🧠
♌️تقویت سلامت مادران باردار🤰😍🥰
♌️تقویت قلب
♌️مناسب برای کسانی که ناراحتی قلبی دارند
♌️کسانی که ورزش میکنند و میخوان عضله ساز باشه #کره_بادوم_زمینی رو با سویق#بدنسازی استفاده کنتد🔶