سلام وقتتون بخیر مامانا.آزمایشگلوکز دادم قندم ۱۶۹بود.چه چیزهایی مصرف کنم.دکترم گفته خیلی چیزها رو نخور.من هم هردقیقه گرسنه میشم

خیلی سخته فقط بهترین کاری ک میکنی اینه ک مداوم غذا بخور و کم اصلا نشین یه عالمه غذا بخور ک سیر شی ک قندت نره بالا

۱۶۹ یه ساعت بعد گلوکز هست یا دوساعت بعدش؟

عزیزم من هم دیابت گرفتم و از ترس آب بچه زیاد شه رژیم سخت گرفتم دوهفته پیش رفتم سونو متاسفانه بچه ها وزن نگرفته بودن بعد از اون دکتر بهم گفت برنج قهوه ای بخور نان تست سیوس یا جو که نخوای اینا رو حذف کنی .حلیم خیلی عالیه البته بدون شکر هم سیرت میکنه هم وزن بچه هم قند بالایی نداره .هندوانه و اینا که کلا کنسل کن .صبح ها سعی کن تست و کره بادام زمینی بخوری و اگر شیر مصرف میکنی از یه لیوان یه استکان اونم آخر شب مصرف کن .تخم مرغ آب‌پز و ببر میان وعده بعد از ظهرت با خیار و گوجه بخور که گرسنه نمونی
الان من بین ساعت ده تا یا زده ظهر سعی میکنم یه کاسه حلیم یا عدسی بخورم

قند ناشتا چند بود؟

عزیزم دیگه باید کنترل کنی .از جمله ماکارونی و نون لواش و برنج و سیب زمینی .میتونی حبوبات و صیفیجات و آجیل مصرف کنی با تخم مرغ .قند مصنوعی صد درصد باید حذف شه شیریجات .

من قندم ۱۵۷ بود دکترم گفت باید انسولین بزنم

خیلی چیزا منع میشی متاسفانه همه چیز قند داره