سلام مامانا من چون هم قند دارم هم فشار بیشتر چیزها رو نمیتونم بخورم مثل همه مغزی جات یا خرما ولی دوست دارم بچم باهوش بشه به نظرتون چی مصرف کنم که ضرری نداشته باشه کسی تجربه داره ممنون میشم راهنمایی کنید

قرصا و ویتامین هایی ک میخوری خودشون همه چی دارن . ولی میتونی میگو و ماهی سالمون یا قزل الا بخوری

مغزیجات بی نمک بخور

عزیزم مغزیجات خام بخور شور و مزه دار نخور
منم قند دارم چیزایی ک شیرین هستن رو کوچولو میکردم کم کم میخورم ک یه دفعه قندم بالا نره

خرما روزی ۳ تا میتونی بخوری
دکتر داخلی ب من گفت البته من قند دارم فقط

کندر بخور

الان دیگ عزیزم فایده نداره😂رسیدی به آخر