خانما من قبلا اصلا اینطوری نبودم شما هم ببخشید از وقتی سزارین شدم یبوست گرفتم هر کاری میکنم هر چقد رعایت میکنم ولی خوب نمیشم آب زیاد میخورم میوه میخورم صبح ناشتا آب ولرم میخورم ولی بی فایده است خواهش میکنم راهکاری دارین راهنماییم کنین و اینکه چرا بعد عمل اینطوری شدم بنظرتون مشکلی دارم؟؟

عزیزم به حدی یبوست دارم که پر خون میشد کاسه دستشویی.درمانش میدونی چیه؟ فقط انجیر.از وقتی روزانه ۴ یا۵تا انجیر میخورم دیگه یبوست ندارم

الان فصل انجیره زیاد بخور تا میتونی بخور

من تو بارداری نابود بودم دیگه داشتم خیلی عذاب میکشیدم روزی که زایمان کردم بعدشم حتی نتونستم دفع داشته باشم برا مرخصی میدونستم ده روزم بمونم نمیشه الکی گفتم اوکیه دفع داشتم بعد که اومدم خونه حتی تا سه روز بازم نشد دیگه ترسیده بودم واقعا هم سختم بود بخاطر همین رد دادم 😐برداشتم ۳ ۴ قاشق خالی خالی از شربتی که دکتر تو بارداری برای یبوست بهم داده بود خوردم دکتر گفته بود یه قاشق توی یه لیوان اب قاطی کن ولی من همینجوری خوردم از اونموقعه دیگه یبوست نمیشم 🤣🤣🤣🤣امتحان کن توام والا خیلی سخته من حتی رفتم شیاف بیزاکودیل خریدم ولی دیگه شربت جواب داد نزاشتم اونوو اسمشم لاکسی ژل هست شربت

سلام انجیرخوبه با آلو .‌‌‌..شربت مگنی میلک عالیه اندازه دوتابند انگشت بخوری

روغن زیتون مصرف کردین؟
تو همه غذاها روغن زیتون بزنین. کنارغذا زیتون هم بخورین خوبه. میان وعده زردآلو یا تو غیر فصلش زرد الو خشک بخورین. و آلو سیاه هم خیلی خوبه.

دکتر به من پودر فیبروگل داد چون شیر میدادم روزی ۲ بار میخوردم الان خیلی بهتر از قبل شدم

شربت (لروکس این) من دکتر بهم داد خیلی خوب بود بچه هم شیر میدم

من که مردم داغون داغون

منم همین مشکلو دارم بعد از زایمان، حتی زخم شدم🥲