خانما برا شقاق چیکارا کردین ؟من حتی بوتاکس مقعدم کردم فایده ای نداشت ۸ ماهه ک زایمان کردم شقاق دارم یبوست ندارم اصلا هر چی پماد بوده هم گرفتم چرا خوب نمیشم دیگ

کاری که میگم بکنین من ده ساله اینطوری کنترل کردم
اولا هیچ وقت خوبه خوب نمیشه با کوچکترین مدفوع سفت دوباره زخم میشه پس همیشه باید شکم نرم کار کنه!بعدش از داروخونه قرص ویتامین e400 بخرین توش ژله ماننده اونو سوراخ کنین شبا با انگشت بزنین به مقعدتون یه کمم انگشت داخل ببرید کاملا چرب کنید چن شب تکرار کنین خوب میشه

اگه یبوست نیستی به مرور زمان خودش خوب میشه همیشه غذاهای روان کننده بخور بهداشت رعایت کن و مرتب پماد بزن خودش خشک میشه
برا من یکسال طول کشید

من سزارین بودم و شقاق داشتم واقعا تا چهارماه پاااره شدم دکتر دارو داد خوب شدم اول اینکه تا یه مدت اصلا نباید دفع سفت داشته باشی و ملین مصرف کنی من عملا تا دوهفته اسهال بودم به مرور خوب شد از اون به بعدم غذاهای خشک خیلی کم خوردم و سبزیجات زیاد مصرف کردم خوب شدم نسبتا

میشه گلم یکم توضیح بدی منم اینجوریم شقاق چجوریه من بواسیر ندارم و نداشتم بعد زایمان طبیعی اینجوری شدم یبوستم نیستم فقط موقع دفع انگاری پاره میشم خونریزی میشه

روغن زیتون امتحان کن

پماد انتی فیشر زدی؟ منم داشتم عمل کردم خیلی درد بدیه 🥲