سلام
مامانا من هر روز حريره بادوم ميدم اشكال كه نداره؟؟؟

تکراری میشه بعد ی مدت نمیخوره .تنوع بده چیزای دیگم درست کن

بادوم خیلی هم کلسیم داره و خوبه
منم هرروز میدم
بچه هامم دوست دارن و میخورن

تنوع بده زده میشه ازش
خودمون الان برنج هر روز بخوریم بدمون میاد

اشکال نداره اما تنوع بده
مثلا فرنی با میوه های متنوع

اشکال که نداره عزیزم ولی خب شما هر روز غذای تکراری بخوری دلزده نمیشی؟ی کم داخلش تنوع بده چیزای مختلف اضافه کن سوپ درست کن پوره میوه بده

یه هفتع بده منم ۵ روزه میدم