۸روز دیگه زایمانمه دیروز ماما همراه گرفتم وهمه چیو آماده کردم استرس شدید دارم کسایی که زایمان طبیعی داشتن از تجربه تون بگید که جیارو رعایت کنم

من یه زایمان طبیعی داشتم ده سال پیش اون موقع اپیدورال نبود بهم گاز وصل کردن برا کاهش درد تا ده سانت بازشدم اصلا نفهمیدم فقط موقع خارج شدن سر بچه بیمارستانو گذاستم رو سرم ولی میگن یا باید جیغ بزنی یازور بدی اصلا خجالت نکش دردش ممکنه زیاد باشه ولی بعدش نه کمر درد نه دل درد هیچی راحت میشی سزارینی های فامیل ما همش کمر درد دارن هنوز که هنوزه جاریم ودختر خالم هردوشو تجربه دارن گفتن طبیعی بهتر بوده براشون ولی باز به بدن خودت بستگی داره

با خودت خرما ،ابمیوه ،یه شیشه شربت زعفرون درست کن ببر ، سعی کن تا دردات شدید نشده نری بیمارستان

بیخودی زور نزن
هرموقع بهت گفتن زور بزن
غذای جون دار بخور
قبل زایمان اگه دفع نداشتی بگو شیاف بدن تا رکتومت خالی بشه و بتونی سریع زایمان کنی
یه قاشق روغن کرچک بریز تو یه لیوان آبمیوه و بخور بعد برو بیمارستان
من تخم شوید هم دم کردم بردم و خوردم
تایم زایمانمو کم میکنه

ترس نداره ک
روند طبیعی بدن هس
میلیون ها ادم از اول خلقت تاحالا اینجوری بچشون بدنیا امده
مطمئن باش توام میتونی
قشنگ بزار دردات زیاد شه در حدی ک دو دقیق وسطش ول کنه انموقع برو بیمارستان ب تاریخ نیس این چیزا
دردات شروع شه یک هیچ جلویی امپول فشار سخت تر میکنع کارو مگر مجبور باشی
دم نوش گل گاو زبان از امروز یک لیوان بخور
قرص کرچک هم یک روز قبل زایمانت ک روده ات خالی شه
سعی کن قبل رفتن بیمارستان هم چیزی بخوری مث خرما شیر اجیل ابمیوه طبیعی یا هرچیزی ک میلیت بکشع
با خودتم ببر ازین چیزا یا بیسکویت و غیره
زعفران غلیظ دم شده هم بعد اینکه دردات شد هر ۵دقیق با گلاب بخور زود رحم باز میکنه بی درد
ورزش پیاده روی و اسکات از امروز داشته باش
رو توپ نشستن یک روز قبل موعد تا دقیق ۹۰ خیلی کمک کننده هس و دردیم نداره
فقط بدون جیغ کشیدن و دراز کشیدن اصلا کمکی ب زایمان نمیکنه باید حرکت کنی یا بپر بپر رو توپ و مث دستشویی نشستن تا بیاد

عجب نترسید شماها ک طبیعی میارین من بمیرمم طبیعی زایمان نمیکنم ازاول بارداریم ب دکترم گفتم ک سزارین میخوام وبازیرمیزی قبول کرد

خرما حتما بذار تو کیفت که بعد زایمان بخوری
قبل زایمان هم آبمیوه و خرما میتونی بخوری
چه بهتر که هسته اش رو هم دربیاری و مثلا گردو بذاری توش

از کجا میدونی هشت روز دیگه 🤔

به سلامتی گلم،من یه اشتباهی کردم ک باعث شد بچم‌مدفوع کنه و سز شم،اینکه بیمارستان‌نموندم و اومدم خونه و خیلی زیاااد پله بالا پایین کردم و حالت نشسته را رفتم،تو اینکارو نکن،بعدم استرس نداشته باش ،با خودت خرما ببر ،تا بتونی حین زایمان بخوری و جون بگیری

موقع که دردت میگیره از دماغت نفس بکش از دهنت فوت کن اینجوری میتونی دردها رو تحمل کنی جیغ ودادم نکن انرژیت میره

تجربه اولته؟