بچه ها
من سرفه یا عطسه کردنی ازم چند قطره ادرار میریزه تو این هفته ها عادیه؟
هی باید برم دستشویی

منم. مخصوصا وقتی که دسشویی دارم عطسه کنم یکم میره،
بچه به مثانه فشار میاره بخاطر همین

حرکات کگل رو انجام بدید سرچ کنید توضیحاتش هست
عضلات کگل رو تقویت کنین که اینجوری نشه

طبیعیه من همش شورت به دستم عوض میکنم😆

منم اینطوریم جنین روی مثانه فشارمیاره

وای منم وقتایی که ادرار دارم عطسه بزنم میاد یه قطره