اناناس مگهههه بده؟؟؟؟
میوه های نارس هم نباید بخوری
من یه بار گلابی نارس خوردم پدرم درومد
بعد خوندم میوه های نارس خوب نیستن
با زرد آلو
موز و انبه
همه ی میوه ها خوبن.ولی باید دقت کنی چند واحد میوه در روز میخوری.مثلا یهو نشینی ۲۰تا از یک میوه بخوری😅چون قند دارن.ولی کلاً ۵ واحد میوه از میوه های مختلف اوکیه.دکتر من که سربارداری قبلیم اینو گفت.
میوه های که ویتامین A زيادي دارن نبايد مصرف كرد ٣ ماه اول .
هویج و آب هویج من شنیدم خوب نیس..البته کم اشکال نداره زیادیش خ ب نیس
انبه و هویج
در حد کمش البته نه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.