مامانای هم هفته من کلا چند کیلو اضافه کردید تا الان؟

اضافه وزن براساس شاخص توده بدنی هر مامان میتونه یه محدوده نرمال داشته باشه ک بهداشت بپرسین براتون حساب میکنن، فقط اینو یادتون باشه کاهش وزن تو بارداری ممنوعه
شما هرهفته باید یه مقداری برحسب شاخص بدنیتون اضافه کنید.

من دوست دارم خودم وزن اضافه نکنم بعدا پایین اومدن سخت میشه برام...
امیدوارم تا هفته ۳۱ شما روی همین ۳کیلو اضافه وزن ثابت بمونم

۷ کیلو

10کیلو😣😣 فک کنم تا اخرش بترکم

من تا الان ۳ کیلو تقریبا

من ۷ کیلو

۱۱ کیلو 🫣

۳ونیم ۴ کیلک

پ من چرا انقد زیاد وزن اضافه کردم🥺

۹کیلو🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

10 کیلو

۳کیلو خورده ای

6کیلو

من خیلی اضافه کردم ۸ کیلو اضافه کردم شدم ۷۳ کیلو

۹ کیلو🫡 ۴۶ بودم شدم ۵۵