عزیزم روبروی دیوار به کمر بخواب پاهات رو به دیوار تکیه بده و هر چقدر میتونی پاهات رو بالا ببر تا باسن و شکمت بالا باشن ،یواش یواش باسن و شکمت رو بلغزون تا بچه بره بالاتر ،اون موقع راحت میشی،من خودم سر دو تا دخترام این کار رو میکردم،الان هم دو بار کردم خیلی فرق میکنه
من یک ماه بخاطر درد لگن تا سرویس بزور میرفتم از جام نمیتونستم بلند شم دکترمم میگفت باید تحمل کنی خیلی بد بود لعنتی
وای منم درد لگن واژن دارم 😭
باآب ولرم دوش بگیر هممون این دردو داریم مخصوصا این هفته ک بچه میاد پایین
منم همینجوریم سعی کن ب هیچ عنوان روی زمین نشینی ،غذاتو رو میز حتما بخور برای خوابم حتما رو تخت بخواب دوش آب گرم هم خوبه بعدشم با روغن زیتون شکم و پاهاتو یکم ماساژ بده دردت کمتر میشه،
چاره ای هم نیست باید تحمل کنیم دیگه😩
منم درد داشتم بهم منیزیوم و آمپول پروژسترون داد خوب شدم
تنها راه چاره استراحته
عزیزم بچه سرش پایینه حتما و رفتی ماه نه دیگه فشار میاد سنگینیش
و داره میره تو لگن
من که بیدار میشم تو خواب با هر بار از این دنده به اون دنده شدن
منم همینجورم ولی کمرم درد نمیکنه فقط استخون واژن آخ آخ مردم دیگه😭😭
دکتر بیمارستان برا چیه
خب ی سر برو شاید بچت سرش تو لگنه
طول سرویکستون کوتاه بوده آیا؟؟
منم اینجوریم
قرص منیزیم میخورم بهترم
اگر سابقه گرفتگی و کمر درد نداشتی برو دکتر حتما
اما من خودم چون میدونم سیاتیک و دیسک کمرم درگیره دردم میگیره گریه ام در میاد اما چاره ای جز تحمل ندارم...
الهی خدا کمک ههمون باشه 😭😔من کهیجی بلد نبستم جز گریه و تحمل خودمم گرفتی واژن و ران دارم یکهفتس اصلا خوش نیستم 😔😭😭😭😭😭
اگه همسرت هست به پهلو بخواب ازش بخواه دستشو با روغن چرب کنه هرروغنی زیتون سیاه دونه هرچی کمرتو ماساژ بده
طبیعیه عزیزم منم همینجوری بودم هفته های شما. من پیاده روی و ورزش لگنی رو شروع کردم و مرتب دوش آب گرم گرفتم الان خیلی بهتر شدم
برو دوش آب گرم بگیر کمرتو زیر دوش نگه دار
طبیعی درد لگن و واژن تو هفتهی تو
دقیقا منم این دردو کشیدم خیلی بد
باید تحمل کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.