سلام خانما وزن مناسب برای بارداری

من اصلل وزنم پایین نمیاد اشتهام زیاد نیست شکر قند شیرینی جات هم نمیخورم

طبق قد خب بستگی داره بدن هرکسی هم با اونکی متفاووت

بستگی به قدتون داره

کاش قبلش یکم وزنت رو بیاری پایین گلم.تو بارداری کمتر اذیت بشی. اضافه وزن بارداری هم اضافه بشه پا درد کمر درد اذیتت میکنه

باید bmi حساب کنی بزن تو اینترنت برات خودش حساب میکنه.فک کنم بایدزیر۶۰ اینا باشی.رژیم و ورزش‌ تنها راهه

قدم ۱۵۵ است وزنم بالا ۸۰ چکارکنم وزنم بیاد پایین میخواهم اقدام کنم یک سقط ۸ هفته داشتم

كه وزن مناسب رو ببينيد چقدر هست

طبق قدتون بايد وزن رو محاسبه كنين