مامانا سلام این دانه کینوا چیه چه خاصیت داره

بمب پروتیین هست ولی نباید زیاد استفاده کنی لاغر کننده س

از چند ماهگی مجازه؟

پروتئین بالا داره و اهن و منیزیوم
کلا خاصیتش خیلی زیاد
برای سلامت استخون وکمک ب هضم غذا
مفید برای پوست و مو
سرشار از انتی اکسیدان
پیشگیری از دیابت
برای سلامت قلب
درمان کم کاری تیروئید
کلااا خواصش زیاد

چون سیر کنندگی بالاس برای کاهش وزن خوبه وگرنه باعث کاهش وزن نمیشه !
برای کسایی ک میخوان رژیم بگیرن تو رژیم غذاییشون بجای برنج و غلات استفاده میکنن

برای آیهان جان میخوای استفاده کنی استفاده کن عزیزم هیچ منعی نیست درکنار غلات دیگه یک قاشق هم کینوا بریز

خاصیت زیاد داره بیشتر تو رژیم لاغری استفاده می‌کنند