سلام مامانا
یکی از دوستام بارداره تقریبا ماه چهار هستش
بهداشت بهش گفته روزانه ویتامین دی هزار یکی بخوره ولی من فکر کنم باید هفته ای دوتا یا یکی بخوره شما میتونید راهنمایی کنید ممنون میشم

عزیزم دی ۱۰۰۰روزانه هست هر روز من خودم چه قبل چه بعد چه همون موقع ۱۰۰۰میخوردم خیلی خوبه و بهتره

سلام عزیزم منم باردار بودم روزی یکی می‌خوردم چون ویتامین دی بدنم کم بود

باردارا باید روزی یک ویتامین دی هزار بخورن

حتما ویتامین دی کم بوده.روزانه هزار در بارداری عادیه