بچه ها سالاد ماکارونی و سالاد فصل مشکلی ندارع بخوریم .بخاطر هویج و نخود فرنگی و اینا داخلشونه ؟

من که دو روز پیش اب هویج خوردم یه لیوان .😂 ..
دکترم گفت میتونی بخوری اما زیاد نخور

نه نمی‌خورم زیاد .اینارو رعایت میکنم .سس هم فقط سفید مایونز.

سالاد ب خاطر سسش خوب نیس کم بخور سعی کن ازمواد نگه دارنده نوشابه یادوغ گازدار فست فود کنسرو بازاری دوری کنی سالم خوری کن سه ماه اول من ک اینطورم تنقلات نخور

😐😐😐😐

نه عزیزم عالیه نخود فرنگی که فکر میکنم خیلی خوبه هویجم فقط آب هویج نخور چون برای یک لیوان خیلی هویج مصرف میشه و ویتامین a بالاس در حد چندتا تو غذا موردی نداره

هویج چه خام چه بخته زیاد نخور اما کمی در حد رفع هوس میتونی بخوری