مامانا توروخدا بخونین و راهنماییم کنید🥲🥲🥲من خیلی سرساعت خاب پسرم ناراحتم، ازوقتی دنیااومد ۳/۴صبح میخابه، هرکاری میکنم درس نمیشه عصرها نمیزارم بخابه شب زود میخابه دوساعت بعدش پرانرژی بیدارمیشه بدتر میمونه تا۵صبح، چن تا دکتربردم دوتاشون گفتن نمیشه کاری کرد مدل بچته یکیشون بی بی سد داد سه روز دادم انگار ن انگار گفت قطع کن نده، الان به مطلبی میخوندم میگفت بچه باید ۱۰بخابه تا قدش رشد کنه خب من چیکار کنم نکنه به رشدش آسیب بزنه😞😞😞😞

عزیزم چون من دوره خواب گرفتم دارم بهت میگم
۱)به هیچ وجه بچتون و خسته نکنید و تایم طولانی بیدارنگه ندارید به خیال اینکه خسته بشه بخوابه چون شاید یه چرت بزنه اما از فرت خستگی دوباره بیدارمیشه اینکار اصلا درست نیست
۲)بچه شما پنجره بیداریش ۲ساعتونیم هستش یعنی از این تایم بیشتر نباید بیدار بمونه درسته شاید خیلی سرحال باشه اما به محض اینکه ببری شرایط خوابو براش فراهم کنی میبینی چقد خسته و بیقرار خواب بوده
۳)حتما حتما تاکید میکنم پنجره های اتاقی که بچه رو در اون میخوابونی باید ورق المینیومی بزنی تا اتاق کاملا تاریک باشه اینجوری حتی توی روز هم هیچ نوری نیست(تایمی که بیداره هم در معرض نور خورشید و نور زیاد قرارش بده)
۴)تا جایی که امکانش هست براش وایت نویز یا همون صداهای سفید پخش کنید با صدای ملایم تا بخوابه روشن بزارید
۵)نکته:اگر در روز پنجره بیداریش که دو ساعتو نیمه و کنترل نکنی و بعد این تایم نخوابونیش مطمن باش شب خواب خوبی نداره
۶)شب اگه بیدارشد به هیچ وجه برقارو نمیزنی بزار تو تاریکی بیدار باشه حتی بازی کنه تا بخوابه
۷)بیدارشد بدون روشن کردن برق دوباره به هرروشی که میخوابونی بخوابونش
۸)چرت روزانه که بین پنجره بیداریشه از نیم ساعت کمتر نشه از ۲ساعت بیشتر نشه تا شب خواب خوبی و تجربه کنه اگه کمتر از ۲ساعت شد بیدارشد دوباره بزار روی پا بدون توجه به خنده یا رفتارش شرایط خوابو فراهم کن تا بخوابه

خیلی زیاده اما اینا از دستم بر اومد برات نوشتم

به نظرم بچه که خوابید همه باید بخوابن سکوت باشه زیاد نور نباشه تا بچه راحت بخوابه چون من از اول این کارو کردم بچم ساعت ۱۰ میخوابه دوبار شب واسه شیر بیدار میشه بعد میخوابه ساعت ۸صبح بیدارمیشه

تو بارداری شب بیدار بودی؟

یکیم پنجره بیداری بچتو تنظیم کن، اگه طول روز خوب رعایت نشه ، خواب شبش بهم میخوره

دلیلشم اینه که اتاق باید تاریک باشه حتما، که وقتی بیدار میشه واسه ی شیر دیگه پر انرژی نباشه فک نکنه صب شده

ایا خودتون شب بیدارید؟

شبا آخر شب ببرش حموم خسته میشه بخابه

عزیزم نگران نباش درست میشه دخترمنم زود میخوابه ۴،۵بیداره کل خوابم بهم ریخته

بچه منم همین بود
هر دوساعت. میخوابونینش؟؟