خانما چیکار کنیم زودتر دهانه رحممون بار بشه زایمان کنیم
من چند روزع راه میرم زیر شکمم خیلی درد میکنه شدید

سلام شیر ولرم بازرده تخم مرغ بزن داخلش با ی قاشق عسل سریع رحمت باز میشه میری زایشگاه خیلی به زایمانت کمک میکنه

وای منم همینجوریم لایک کن منم ببینم

من همه کاری کردم اما چرا دردم نمیگیره فقط درد پریودی دارم

تا میتونی از پله بالا و پایین برو

پیاده روی یکی دوساعته در طول روز بعدش ورزش بعد حمام با آب ولرم یا نشستن تو وان ..ماساژ کمر با روغن
شربت خاکشیر صبح با آب ولرم....پله نوردی ب صورت کج یعنی ی طرفه
رابطه با همسر..حرکت چهار دستوپا تو خونه
سرچ کن ورزش های ماه آخر بارداری کلی سایت ها ویدئو داره ..آب آناناس یا خودش خوبه واس نرم شدن دهانه رحم...


فقط مصرف انواع دمنوش و دم کرده زعفران ممنوع ❌❌❌
چون باعث ایجاد دردهای کاذب و خدایی نکرده مدفوع بچه میشه

شربت خاکشیر بخور پیاده روی زیاد