خانوما من صبح رفتم آزمایش اول بارداری من خیلی ضعف میکنم دیشب دولیوان پر شیر موز خوردم و چای شیرین و پنیر 😂 شامم عاشق چای و پنیرم الان میگم نکنه قندم بالا نشون بده در طول بارداری فقط ترشی خوردم

عزیزم سعی کن وقتی ضعف میری مغزیجات بخور ک هم برا خودت هم بچه مقوی باشه البته پسته خام بخور بهتره

سعی کن چای شیرین نخوری چای کافینش بالاست و خوب نیس. ترشی اصلا اصلا نخور که فشار میاد روت . ترشی ارزش غذایی نداره چیزایی بخور که ارزش غذایی داره . شور و شیرین کم کن از هفته ۲۰ به بعد مشکل ساز میشه

صبح ها حالت تهوع نداری من از بس حالت تهوع دارم نتونستم برم آزمایش

ممکنه بالا نشون بده قندتو