خوشگلا سلام
قندم تو ازمایش ۱۰۵ بود دکتر گفت چیزای شیرین رو کلا قطع کنم
شماهایی که قندتون بالا بود چجوری از پسش بر میاید؟ من دارم میمیرم من عاشق طعم شیرینم الان دلم لک زده برای یه شربت البالو برای یه چای نبات چکار کنم 😢😢😢😢

اگر برات مقدوره برو پیش متخصص تغذیه
با برنامه ای که بهت میده هم وزنت کنترل میشه و هم اینکه خطر ابتلا به دیابت تهدیدت نمیکنه

من قندم 95بود گفت تو بارداری بالا هست بهم رژیم غذایی داد.
بهداشت بری خودش میفرستت پیش دکتر تغذیه ویزیتش هم رایگان تو بهداشت

منم گفته قند شکر تعطیل نون برنج کم

از دکترت بپرس ببین اجازه میده استویا مصرف کنی؟ استویا شیرینه ولی قندخون رو بالا نمیبره اصلا اما نمیدونم تو بارداری مجازه یا نه

سعی کن بهشون فک نکنی .چون اول برای خودت بعد برای بچت خیلی ضرر داره .محصوصا الان ک اول راهی تازه.وقتی قندت بیاد پایین ولعت نسبت ب شیرینی خوردنم کم میشه