خانوما کمک ام کنید درد دارم ولی دردام سرده 😔چند شب اذیت میشم دو سانت هم باز هستم

من خودم پیاده روی زیاد داشتم و پله بالا پایین کردم،جارو نپتون،نزدیکی،دوش آبگرم گرفتم شب تاصبح درد خفیف داشتم ولی چون ۴۱هفته بودم بستری کردن ۱۲ساعت درد داشتم بعدم زایمان کردن
ولی دردام قابل تحمل بود چون خودم آستانه دردم بالاست

برو داخل حمام زیردوش آبگرم اسکات بزن،تو خونه جارو نپتون بکش،پله بالا پایین برو،نزدیکی بدون جلوگیری کن

بشین و پاشو زیاد برو . چهار دست و پا از پله ها بالا پایین برو