سلام خانم ها کسی میتونه کمکم کنه من بعد زایمان ۱۰ کیلوهم اضافه کردم جای اینکه کم کنم سر شیر دهی هی گفتن بخور بخور شیرت زیاد میشه تنها چیزی که زیاد شد وزنم بود یک ماه رقتم دکتر تغذیه رژیم و ورزش داده ولی هیچی کم نکردم ،قرصی دارویی چیزی نیست بشه روند لاغری رو جلو بندازیم تو یک ماه ۱۰۰ گرم اومدم پایین خواهشمیکنم اگر تجربه دارید کمکم کنید 🙏

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط