سلام عزیزان من خیلی وزنم رفته بالا چون تحرکی هم ندارم میخکام رژیم بگیرم ولی امکان باشگاه رفتن و پیاده روی هم ندارم با وجود دوتا بچه کسی راهکاری داره میشه راهنمایی کنید ممنون میشم

Question

مامان یاسین و احسان ۱ سالگی

۳ ماه پیش

۵ پاسخ

مامان فرشته ۱ سالگی · Answer 1 · 2024-09-06T16:40:21Z

برنج و نون و شکر رو کم کن خود به خود لاغر میشی کلی

مامان عشق مامانی ۱۷ ماهگی · Answer 2 · 2024-09-06T15:45:46Z

تو خونه ویدیو ورزش بذار

مامان امین ۱ سالگی · Answer 3 · 2024-09-06T14:28:19Z

نون وماکارونی وبرنج خیلی کم بخور
شکرومربا وکیک روحذف کن
شبا درازنشست برو

مامان کوثر و ثمین ۱ سالگی · Answer 4 · 2024-09-06T13:34:01Z

منمدمث شمام، سویق لاغری گرفتم میخورم روزی 3 بار

مامان یزدان محمدی ۱ سالگی · Answer 5 · 2024-09-06T13:30:27Z

داخل خونه هم نمی‌تونید ورزش کنیدو