۲ پاسخ

عزیزم شیرو نمیتونی یه دفعه بگیری باید به مرور کمش کنی
اول باید از وعده هایی شروع کنی که بچت وابستگی کمتری بهش داره
مثلا دختره من به شیر صبح بعد از خواب خیلی‌وابسته ست ولی‌به شیر بعد از ظهر وابستگی کمتری داره
پس وقتی بخوام از شیر بگیرمش اول وعده ی بعد از ظهرشو حذف میکنم
از شیر شب گرفتیش؟یا هنوز شیر شب میخوره؟
وقتی وعده ها را به مرور کم کنی سینه های خودتم کمتر شیر تولید میکنه

بچشت غذا خوب میخوره؟

سوال های مرتبط