راهکاری دارین برای درمان افسردگی بعد زایمان؟

وااای خیلی بده من ک خیلی حالم بد بود اصن حوصله هیچی نداشتم حتی خودم دوران بدیه

توکل بر خدا کردن و راز و نیاز و عبادتت رو بیشتر کن دعا بخون قرآن رو با معنی بخون گلم
ما اومدیم دنیا تا خدا و صفات رو بشناسیم و به اسماء و اسامی خدا برسیم
مثل اسم حلیم و صبور بودن خدا
صبرمون رو باید بیشتر کنیم
غفور باش بخشنده بودن مثل خدا رو یاد بگیر
این روز ها و سختی ها میگذره
با شادی استفاده کن روزهای نوزادی میوه ی دلت رو گلم
بخاطر زمین آسمون مان رو از دست ندیم... هدف خلقت ما خیلی مهم تر و با ارزش تره ببین بچه چه پاک و بی گناه و معصوم دنیا میاد ما هم روزی همینقدر پاک بودیم
عادت های بد رو دور بریز امیدت به خدا باشه
با ذکر خدا قلبت آروم میگیره جان دلم

عزیزم برو‌تو‌شلوغی تنها نمون از هر چیزی که نگرانی دربارش حرف بزن نزار تو دلت بمونه
ولی باید دورش بگذره منم میخواستم برم پیش دکتر ولی خیلی گرون بود

من پیش روانپزشک رفتم ودارو گرفتم الان خداروشکر بهتر شدم حتما برو دکتر تا بدتر نشده

کاچی
زعفرون
اسپند دود کردن
مصرف گرمی جات