برای درمان افسردگی پس از زایمان باید چیکار کرد

کارهایی که حالتو خوب میکنه رو انجام بده
و سعی کن تنها نباشی ،بیشتر تو جمع باش
ورزش کن .موسیقی گوش بده .تفریح برو .و زیاد هم تلقین نکن به افسردگی
این یه دوره هست برای همه پیش اومده

پیش یه مشاور برو راهنماییت کنه غیر اون سعی کن تنها نمونی با کسایی ک دوس داری وقت بگزرون ..من خونمون تنها میشم کلا بغض دارم پیش مادرم و خانوادم حالم خوبه

این تلقین و از خودت دور کنی

صبر😂😂