سلام خانما یه سوال کسایی که بچه هاتون همسن پسر منه شبا چه ساعتی خوابشون میکنید میگن شبا دور بخوابن قدشون رشد نمیکنه ؟؟

۹دیگ خوابن ته تهش ۱۰ اصلا نمیزارم بیدار بمون بله هورمون رشد بین ساعت ۱۰تا ۲شب میگن ترشح میشه نزار شبا بیدار بمونه

معمولا ۹

دختر من تقریبا ۱۱ میخوابه تا ۵/۶ صبح

عزیزم اینکه رشد نمیکنه ن ولی رشدشون کمه فک کنم
اخه هورمون رشد بین ساعتای 10شب تا 2ترشح میشه اونم تو خواب اگه بچه خواب نباشه ازش بی نصیب میمونه
سعی کن ساعت خوابشو تنظیم کنی

خرافه اس عزیزم باور نکن

قبل 9هر دوشون میخوابونم