خانمانینی هاتون شبا خوابشون چجوریه ساعت چند میخوابن ؟شبا چکار میکنید که راحت و زودتر بخوابن ؟؟؟

دختر من از ساعت ۷٫۸ سعی میکنم بخوابونمش
شیر میدم پوشک عوض میکنم لالایی میگم
ولی اصلا تایم دقیق نداره. البته حق داره طفلی انقد از این خونه اون خونه شدیم روتین نگرفته
ولی بخوابه دیگه خواب عمیق شبه و دوبار طول شب نق میزنه ک یعنی شیر میخواد و تو خواب شیر میخوره میخوابه تا ۶،۷ صب
طول روزم چرت میزنه ک اونم روتین نداره ولی انگار بیشتر از دو سه ساعت نمیتونه بیدار بمونه

دختر من خابش هر دو یا سه ساعته دقیق راس دوسه ساعت می‌خوابه بیشتر مواقع دوساعت خابه آخرشبم اگ ساعت 11 بیدارشه تا 1ونیم بیداره بعد می‌خوابه تا 11 صبح فقد واس شیر بیدارمیشه همینجوری دراز کشیده بهش شیر میدم

دختر من از 10 میخابه از ساعت 2 تا 6 صبح هی تو جاش نق میزنه گریه میکنه اصلا نمیخابه باز از 6 و 7 میخابه تا 8 کل روزم چرت میزنه اصلا خاب خوب نداره

تا صبح هزار بار بیدار میشه گریه میکنه🥱

من تایم خواب دوقلوهام الان حدود دو ماهه بین ۷/۵ تا ۸/۵ شب میخوابن
روتینشون شستن و تعویض پوشک و پوشیدن لباس خواب و خوردن شیر و پسرم تو تخت با پستونک و پتو خودش میخوابه دخترم تو بغل با پستونک میخوابه
توی طول شب یبا ر حدود ۱ یبار ۴ یا ۵ و بعدش حدود ساعت ۷ که بیدار میشن بازی میکمیم تعویض پوشک و سر خثردن و دوباره یه چرت میزنن

من قبل خواب پوشک شو عوض میکنم یکم باهاش بازی می‌کنم حسابی شیرش میدم که سیر باشه بعد رو پا می‌خوابونم از ساعت ۱۱ تا ۱۲ می‌خوابه و صبح هم ۵ و ۶ واسه شیر بیدار میشه باز میخوابه تا ۸ و ۹ بیدار میشه

من دیگه تقریبا بین ۱۰ تا ۱۱ میخوابه جدیدا هم قنداق میکنم یکم عمیق شد خوابش بازش میکنم وگرنه دستاشو تکون بده همش میپره از خواب

من این چند روز بچم بهتر میخوابه ساعت ۲ تا ۲ و نیم میخوابونم یه بار ۶ بیدار میشه شیر میخوره باز میخوابه ۹ بیدار میشه شیر میخوره دیگه خواب شبش فعلا رو این ساعتا تنظیمه