دوستان عزیز سلام روزتون بخیر🌹🌹🌹 اونایی که بچتون نزدیک ۴ ماه دارن در طول شبانه صبح ها و بعد ظهر ها و شب ها ساعت چند تا چند شب میخوابن میخوابن ؟ برای اینکه خوابشون بهتر تنظیم کنیم صبح معمولا باید ساعت چند بخوابن ؟ و اینکه بعدظهر چند ساعت بخوابن که بقیه ساعات بعدظهر رو نداریم بخوابن که شب خواب راحتی داشته باشند

عزیزم سعی کن در روز بیشتر از دو ساعت بیدار نمونه بعد دو ساعت حتما بخوابونش
شبم سعی کن چرت آخرش رو سکی دو ساعت قبل از تایمی که میخوای بخوابونیش بزنه
مثلا اگه میخوای ۹ و ۱۰ بخوابونی دیکه چرت آخرش ساعت ۸ بیدار باشه

درروز هرموقع خوابش بیاد میخابونمش شبم ۱۲میخابه تا ۱۱ظهر برای شیر سه باری بیدارمیشه

من دخترم 12 شب می خوابه تا 5 بیدار میشه باز می خوابه تا 8 کار خاصی هم انجام ندادم خودش از بدو تولد خواب شبش خوب بود مثلا دیشب ساعت 10 و نیم خوابید ساعت 4 بیدار شد برای شیر باز خوابید 7 بیدار شد