خدایاا چیکار کنمم لگن درد امونمو بریده گریم در اومده
حس میکنم واژنم میترکه با هر بار تکون خودن و پهلو به پهلو شدن😭😭😭 نه میتونم بشبنم نه دراز بکشم نه راه برم درست حسابی
از دیروز خواب زهر مارم شده اوتقدر ناله و گریه کردم خیلیی سخت شده 😭😭😭😓😓😓😓😓کسی ورزشی چیزی بلد نیست دکترمم میگه طبیعیه بچه اومده پایین سنگینی میکنی

پاهاتو ندی بالا بچه می‌ره بالا زایمانت خیلی خیلی سخت میشه

توپ داری اگه داری از این بزرگا روش بشیم خودتو تکون بده من درد زایمان امانمو بریده بود پرستار برام آورد گفت بشین روش خیلی کمک کرد همون نشستن و تکون دادن

دوش آب گرم بگیر و استراحت کن.اگر تحملت تموم شد برو بیمارستان.

الهی بگردم خیلی سخته میدونم
ولی میگذره
ورزش پروانه نشسته انجام بده
بشین زمین کف پاهات بچسبون بهم دیگه بعد زانو هات ب سمت بالا بیار
پماد بی حس کننده هم میتونی استفاده‌کنی بگو دکترت بنویسه

من دو ماهه دو‌ ور لگنم انگار دو تا استخون تیز شده به سمت بیرون
از این پهلو به اون پهلو میکنم و تحمل
سعی کن خودت به خودت آرامش بدی و بگی اینم نهایت یکی دو هفته این درد هست فدا سر بچم
سعی کن زیر خودتو نرم کنی با پتو بالش مهار کنی وزنت نره رو پهلوت
ی بالش بزار پشتت یکم خودتو کج کن سمت اون دراز کش باشی وزنت میره سمت بالش

ورزش نداره فقط استراحت . منم اینجوری بودم

منم همینطورم همه میگن طبیعیه دیگه چه میشه کرد..بچت تپله؟

منم همین مشکلو دارم
فقط باید تحمل کرد تا به دنیا بیاد😭

عزیزم انشاالله به سلامت فارغ بشی من راهی برای کاهش دردت نمی دونم فقط می دونم گریه کردن زیاد می تونه به نی نی آسیب بزنه چون اکسیژن بهش کم می رسه پس گریه نکن ❤️

برو ان اس تی بده اشتباه منو نکن منم رفتم گفتن طبیعیه یهویی کیسه ابم پاره شد نتونستم خودمو به بیمارستان ودکترم برسونم اورژانسی عمل شدم

از کی داری درد؟ منم کمرم درد می‌کنه میترسم زایمانم زود نباشع

طبیعیه.

پاهاتون بزن بالا بچه منم گاهی میاد پایین واقعا راه رفتنم برام درد داره...اما بیاد بالا خوبمیشه....ولی شما دیگه نزدیک های زایمانه