بچه ها من جدیدا اصلا نمیتونم جلوی خودمو بگیرم
خیلی غذام زیاد شده و حس میکنم نمیفهمم کی سیر میشم😅
اگه غذای موردعلاقم باشه دیگه هیچ….
شام خیلی خوردم هنوز احساس سنگینی دارم
چیکار کنم خوب شم ؟؟؟

من کلا قند مصنوعی رو به هررر شکلی حتی شربت و بیسکوییت حذف کردم و حس نیاز به غذام خیلی کم شده

منو بگو که انقد میخورم پرخوری میکنم ولی بعدش بالا میارم 😐😂اصلا یه وضعی

من از اول بارداری تا یه ماه پیش حالت تهوع داشتم زیاد نمی‌خوردم الان که وارد شی ماه شدم بهتر شدم
مراقب وزنت باش

بخور عزیزم نوش جونت چربی و شیرینی رو کاهش بده

قبل از غذا میوه بخور اشتهاتو خیلی کمتر میکنه

مراقب وزنت باش زیاد بالا بره درگیر مراقبت وزنی میشه خیلی بده اونوقت اذیت میشی

عزیزم بخور نوش جونت