سلام خانما خوبین میگم چه غذای مقوی وخوبی پیشنهادمیدیدباگوشت درست کنم برای شام بچه هم وزن بگیره؟

اگه وزن بچت پایینه آجیل بخور زودی وزن میگیره گوشت زیاد تاثیر نداره واسه وزن گیری

نونی هم گوشت بارشده توشم چندتیکه سیب زمینی

تهچین لوبیا سبز با گوشت با ته دیگ سیب زمینی 😋😋

قیمه نثار، تاس کباب، کباب دیگی

چلوگوشت خوبه عزیزم

حلیم پر گوشت😋😋 یا قیمه، دیزی، قرمه سبزی