مامانا شکمم بعد زایمان اصلا صاف نشده مث موقع بارداریمه بنظرتون چیکار کنم صاف شه

هنوز زوده برا صاف شدنش شش روزه زایمان کردی انتظار داری شکمت تخت بشه

منم انگار الان اخر بارداریمه. میبندمم عرق مکتم سخته.

نگران نباش هر روز کوچیکتر میشه، سزارین کردی؟
بعد از ده روز با مشورت دکترت گن ببند

به مرور زمان جمع میشه

جم میشه کم کم شکم منم هنوز نرفته جرعت هم ندارم ببندمش یجوریه🥲😂

بستن خیلی تاثیر داره، بعد از وقتی موقعش شد هم حتما ورزش کن

عزیزم تازه ۶روز زایمان کردی زودی

تازه زایمان کردی به مرور زمان جمع میشه خوب ببندش صاف میشه