مامانا چی شیر رو زیاد میکنه لطفا راهنمایی کنید.

فقط شیرینی با دلستر معرکس یعنی من دائم مخورم شیر دارم

دلسترجو . تلخه ولی ب شدت شیر منو زیاد کرد

سوپ جو هویج حتما بریز من خودم خوردم خیلی زیاد شد
بهداشت بهم گفت

دمنوش رازیانه میخورم فوق العاده اس
برنج هم خیلی تاثیر داره

من همه چی خوردم فایده نداشت😒ولی کباب..ابگوشت.قرص لاکتاول.قرص یا قطره شیرافزا البته برا پسردارا خوب نیست رازیانه داره‌.مکمل مولتی ویتامین.قرص کلسیم.شیر..چایی‌ماکارونی....اینا مسثیگن شیرو زیاد میکنع ولی رومن تاثیر نداشت هیچکدوم

بلال بخور

آبگوشت

من هندونه شیر ارده شیره وحلوا ارده ومایعات واینا میخورم وراستی استراحت شیرم زیاد میشه

قطره شیر افزا
اب هویج
سوپ
تمام نوشیدنی ها
شوید و رازیانه