شما شبا بلند میشید اون پهلو میشید یا ن من همون جور که خوابیدم میچرخم به نظرتون بده اینجوری آخه بشینی خیلی سخته

بلند نمیشم
طاق باز‌میشم یه چند ثانیه بعد اونوری میشم

من سر دوتا بارداریمم راحت همونجور خوابیده میچرخیدم
هیچی هم نشد
مگه قدیم اینا رو میگفتن
نمیدونم واقعا ولی من مشکلی برام پیش نیومد

به کمر ک شدی تا 5 بشمار بعد رو اون پهلو برو

من بلند میشم بعد میخوابم

من بيشتر بخاطر بند ناف ميترسم بلند ميشم

نه نیاز نیست بلند بشی روش درستش اینه:
پاها از زانو خم روی هم با دست هم طرف نیرو وارد میکنی به زمین و زانوها لگن و شکم و سرشونه هم زمان میچرخه تا طاق باز بشی و به همین منوال برمیگردی به پهلوی مقابل

من اگر به پهلو چپ باشم کم کم به کمر میخوابم و بعدش به پهلوی چپ
بلند نمیشم

مگه باید بشینیم بعد پهلو عوض کنیم؟اخه الان که هنوز اونقدر سنگین و بزرگ نشده من خودم همینجوری ازین پهلو به اون پهلو میشم 🫠

یواش میچرخم

من درازکشیده میچرخم نمیتونم بشینم و بچرخم خوابم میپره که

من اصلا نمیتونم بچرخم تامیام بچرخم قفل میشم اصلا
میشینم جابجا میشم خیلی راحتترم

نه نمیخواد اینو الان دیگ هیچ دکتری تایید نمیکنه

عزیزم بلند شی بهتره من همش بلند میشم بعد میخوابم ب این پهلوو

من از دکتر پرسیدم لازم نیس بلند شی ، کل بدنتو همزمان و آروم بچرخون

من وقتی چرخیدم یادم میاد باید بلند شم😐😂

من اوالا باند نميشدم واي الان بلند ميشم ميشينم

بلند نمیشم
ولی یواش میچرخم

بلند شی بچرخی بهتره

منم بلند نمیشم

ن منم سختم میادبلندنمیشم