سلام دوستان
من از وقتی شکمم بزرگ شده مدفوعم شده سه چهار روز یبار اونم بزور یوبسم گلاب به روتون چیکار کنم ؟ اذیت میشم

حتما مایعات زیاد بخور عزیزم زردالو خشک در طول روز استفاده کن انجیر خشک اینا بهترت میکنه

اب فراوان بخور شربت لاکسی ژل هم بخور

میوه و آبمیوه زیاد بخور عزیزم

مایعات خیلی کمک می‌کنه و اینکه شیاف از مقعد استفاده بکنی

این شربت رو هرشب با آب زیاد بخور راحت میشی من از اول بارداری هرشب میخورم

ناشتا شیر سردبخور
انجیرخشک بریز تواب هم اب شوبخور هم خودشو
ایناشدیدروان کنندس

فصل انجیر تازست انجیر بخور برای جنین هم مفید ترین میوه است

لاکسی ژل میخورم واسه اسید معدم شکمم خیلی کار میکنه‌

برا من ک قرص اهنمو دکتر گفت ۱ هفته قط کنم ببینم اگر بخاطر قرص باشه قرصمو عوض کنه

مصرف کاهو و گوجه زیاد خوبه... صبحا حتما ناشتا اب جوش بخور

منم همینجوری شدم

اتفاقا اب هم زیاد میخورم همش عطش دارم

من دو ماهه درگیرشم ‌هیچ نوع میوه و سبزی ای به طور دائمی کمکم نکرد . آخر سر دکترم لاکسی ژل تجویز کرد اونم میگن روده هارو تنبل میکنه 🤷‍♀️

انجیر تو شیر خیس کن فردا صبح مخلوط کن باهم بخور معجزه میکنه

مایعات بخور