سه روز یوبسم چیکار کنم چی بخورم

برگ زردآلو.....آلو خشک....عالین
بخور پشتش آب بخور

انجیر بذار تو اب فردا بخورش

روغن زیتون زیاد برزز توو غذات و با سالاد بخور

شیاف گلیسرین

سبزی با رنگ سبزتیره خیلیییی بخور

آلو طلایی ..کیوی ..گیلاس ..اینا تاثیر می‌زاره

عزیزم آب زیاد بخورید میوه های الان اکثرشون برا یبوست خوبه من آلو گلابی انجیرو طالبی سالاد کاهو درست کنید توش روغن زیتون با لیموترش بریزید عالیه انواع آش ها چون سبزی داره وفیبرش بالاس خوبه ودر آخر بازم خوب نشدید شیاف گلیسیرین دکتر قبلا به من داده بود واقعا جواب میده

شربت لاکسی هرب که امن برای بارداری و‌ شیردهی

دوغ میخورم من خوب میشم

دکتر به من گفت لاکسی ژل خوبه اما تو روز سبزیجات و میوه بخور عزیزم

میوه های تابستونی ب مقدار زیااااد و زیتون

اسفناج اش حبوبات الو البالو انجیر