خانما خیلی یوبسم میتونم یه کم قهوه بخورم میگن برا یبوست خیلی خوبه

قرص نیچر فیت بگیر خیلی عالیه برای خانمهای بارداره

نه اصلا قهوه نخور .
آب زیااااااد نه اینکه همه رو یه جا بخوری ولی سعی کن ک یه بطری آب خنک کنارت باشه و بخوری .
شربت لاکسی ژل هم شنیدم میگن خوبه .
من ک از اول بارداری یبوست نداشتم کلا عادت دارم آب زیاد بخورم واسه همین روده هام درست کار میکنن

قهوه که تازه یوبس میکنه عزیزم ، انجیر و گلابی بخور مایعات زیاد بخور

آره
روزی یه فنجون میشه خورد
ولی برا یبوست خیلی کارساز نیست
لواشک بخور
صبحا با شکم خالی اب ولرم بخور خیلی تاثیر داره

زیاد نمیخورم یه کم تو اینترنت زدم نوشته بود خیلی خوبه برا یبوست قبل از بارداری میخوردم شکمم راحت کار میکرد

لواشک و برگ الو
پسته و غیثی بخور

شربت لاکسی ژل بخور با آب زیاد سریع راحت میشی یا قبل غذا یا بعد غذا.قهوه هم کمش فکر نکنم بد باشه

برگ زردالو خیس کن بخور
من تاحالا نشنیدم قهوه برا یبوست خوب باشه
قبل بارداری قهوه خور بودم شدیدا
ولی هیچ تاثیری رو یبوست نداشت

نه مصرف قهوه اصلا خوب نیست برای یبوست از الو و انجیر خیس شده استفاده کن

گلابی و انجیر بخور قهوه برا بچه خوب نی